เคล็ดลับวิธีเลิกบุหรี่

บุหรี่ เป็นตัวการที่ทำให้เกิดโรคไม่ติดต่อ ซึ่งคนไทยกว่า 5 หมื่นราย เสียชีวิตด้วยโรคจากบุหรี่ คนสูบบุหรี่อายุสั้นลง 12-13 ปี และทรมานอย่างน้อย 2 ปี ก่อนเสียชีวิต เคล็ดลับวิธีเลิกบุหรี่ 1.หาที่ปรึกษา พยายามขอคำปรึกษา จากคนที่คุณรู้จักที่สามารถเลิกสูบบุหรี่ได้สำเร็จมาแล้ว หรือโทรศัพท์ ขอคำแนะนพในการเลิกบุหรี่ได้

ประโยชน์ของทันตกรรมจัดฟัน เป็นอย่างไร

ทันตกรรมจัดฟัน คือ สาขาหนึ่งของทันตกรรมซึ่งจะเกี่ยวข้องกับกับการแก้ไขฟันและขากรรไกรที่อยู่ในตำแหน่งที่ไม่ถูกต้อง ฟันยื่นและฟันที่ขบกันไม่พอดีจะทำให้ยากต่อการทำความสะอาด และมีความเสี่ยงต่อการสูญเสียฟันก่อนวัยอันควรเนื่องมาจากฟันผุและโรคเหงือก นอกจากนี้ยังทำให้เกิดการกดทับต่อกล้ามเนื้อที่ใช้ในการบดเคี้ยวซึ่งสามารถทำให้เกิดอาการปวดศรีษะ อาการปวดที่ข้อต่อขากรรไกร คอ ไหล่ และหลังได้ ฟันที่ยื่นหรือไม่อยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสมก็ยังทำลายบุคลิกภาพอีกด้วย

ขยะเป็นศูนย์เพิ่มมูลค่า

ของใช้สไตล์แฟชั่น ทั้งกระเป๋า กล่องไม้จิ้มฟัน ผ้ากันเปื้อน หมวกและอื่นๆ เท่าที่จะจินตนาการได้นี่คือนวัตกรรมอันเกิดจากการ “รีไซเคิลทุกอย่างที่ขวางหน้า” โดยการนำเศษขยะที่เหลือใช้มาขัดเกลาและหาแนวทางจนออกแบบให้เป็นของใช้ร่วมสมัยที่มีความแปลกและสะดุดตา หรือที่ ชาวบ้านกุดหลวง ตำบลหนองบัวทอง อำเภอรัตนบุรี จังหวัดสุรินทร์ เรียกว่า ขยะเป็นศูนย์ มีมูลค่า นั่นหมายถึง การนำเศษขยะในหมู่บ้านจากที่ไม่มีค่าใดๆให้กลายเป็นของมีค่า

อุตุฯ เผย กทม.-ปริมณฑลอากาศหนาวต่ำสุด 15 องศา

กรมอุตุนิยมวิทยา พยากรณ์อากาศ 24 ชั่วโมงข้างหน้า ประเทศไทยตอนบนมีอากาศหนาวเย็นต่อเนื่อง อุณหภูมิลดลงอีก 1-3 องศาเซลเซียส กับมีลมแรง ส่วนบริเวณยอดดอยมีอากาศหนาวจัด ขณะที่ภาคใต้มีฝนลดลงและอากาศเย็นขอให้ประชาชนดูแลรักษาสุขภาพ เนื่องจากอากาศที่เปลี่ยนแปลงไว้ด้วย ส่วนมรสุมตะวันออกเฉียงเหนือกำลังแรงพัดปกคลุมอ่าวไทย และภาคใต้